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회원명 |
마라톤닥터 (1972년생, 남성) |
최근 수정일 |
2013-09-12 23:09:46 |
| 풀코스 기록 |
2:26:13 |
하프코스 기록 |
1:07:22 |
10km 기록 |
0:31:07 |
| 5km 기록 |
0:15:22 |
서브3 완주수 |
114 |
풀코스 완주수 |
128 |
| 하프 완주수 |
105 |
10km 완주수 |
32 |
5km 완주수 |
3 |
| 닉네임 |
마라톤닥터 |
조회수 |
896 |
추천수 |
1 |
| 훈련일 |
2010-05-24 |
훈련 거리 |
11 km |
훈련 시간 |
0:54:00 |
| 훈련 장소 |
창원주로 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
61.1 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
아침 26분출근주 아침 체중 61.4kg
오후 28분퇴근주 오후 체중 61.1kg
아침보다 오후 들어 퇴근주 할때 컨디션이 별로다.
피곤하다. 오늘은 일찍 잠자리에 들었야겠다.
식사 평범한 식단(식이요법은 하지 않음)
눈을 감으면 어제 옥천에서 생긴 일들이 추억으로 남는다.
정지용시인生家,육영수여사生家 ..그래도 있는 그대로의 모습을 간직한 정지용시인님의 生家가
좋아 보이고 비가 오는 가운데 논,밭...참 있는 그대로의 모습을 간직한 옥천이였다.
단,사진으로 추억을 담지 못해서 좀 아쉬웠다. 다음에 갈 일이 생기면 꼭 사진 한장이라도 담아
왔야겠다는 다짐을 해 보게 된다.
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| 메모 |
약간 다리가 묵직하고 근육이 뭉쳐 있는 느낌 |
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