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ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
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½Ã°£ÁÖ |
2010-07-07 09:37:48 |
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´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
684 |
Ãßõ¼ö |
1 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2010-07-06 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
20 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
2:00:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
°¥¹Ì°ø¿ø~û°è»çÁÖÂ÷ |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
54.7 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
<ÈƷó»¿ë> 1. Á¡½É½Ã°£ : Çコ(½ºÆ®·¹Äª ¹× °ñ°í·ç °¡º±°Ô)-30ºÐ 2. Àú³á¿îµ¿ - Åð±ÙÈÄ ¸ð¶ô»ê¿¡¼ Å©·Î½ºÄÁÃò¸® 60ºÐÇÏ°í¼ µµ·ÎÈÆ·Ã(°¥¹Ì°ø¿ø~û°è»çÁÖÂ÷Àå, 15k) 60ºÐ <ÈƷüҰ¨> - ¾Æħ½ÄÀü ¸ö¹«°Ô:54.7kg - µµ·ÎÈƷýà ¸öÀÌ Ç®¸®´Â µíÇßÀ¸³ª ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï Ç㸮¿¡ ¾àÇÑ ÅëÁõÀ¸·Î ±×ÈÄ Á¶±ë - ¿À´Ã ¾ÆħÈƷðèȹÀ̾úÀ¸³ª ¾îÁ¦ °úÈÆ·ÃÀ¸·Î »ý°¢µÇ¾î ÈÞ½Ä - Â÷±ÙÂ÷±Ù ¸öÀ» ¸¸µé¾î °¡¸é¼... °¡À»ÀÇ Àü¼³À» ¸¸µé¾î¾ß°Ú´Ù
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¸Þ¸ð |
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