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ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
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300mÀÎÅ͹ú |
2010-07-09 11:36:24 |
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´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
659 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2010-07-08 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
10 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:00:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¾È¾çÁ¾ÇտÀå |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
ÀÎÅ͹ú |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
54.7 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
<ÈƷó»¿ë> * ºñ°¡ ³»¸°´Ù...Áý¿¡¼ ¾È¾çÁ¾ÇտÀå±îÁö 5km°Å¸®¸¦ ½Â¿ëÂ÷·Î °¡¸é¼, ±½¾îÁö´Â ºøÁٱ⿡ ÀÚ²Ù ÈƷÿ¡ ´ëÇÑ ¸¾Àº ¾àÇØÁø´Ù..°¡º±°Ô ÀÎÅ͹ú 300mÂ¥¸® 5°³¸¸ ÇÏÀÚ!(55ÃÊ Á¤µµ) 1. ÀÎÅ͹ú(300m*11ȸ), <== 300mÁúÁÖ 100mÁ¶±ë, 1·¹ÀÎÀº 400m°¡ Á» ¸ðÀÚ¶õ´ÙÇÏ¿© 2·¹Àο¡¼ ½Ç½Ã - 1ȸ : 55"(°£ÁÖ:37") - 2ȸ : 58"(°£ÁÖ:31") - 3ȸ : 59"(°£ÁÖ:30") - 4ȸ : 61"(°£ÁÖ:41") - 5ȸ : 60"(°£ÁÖ:41") - 6ȸ : 60"(°£ÁÖ:37") - 7ȸ : 60"(°£ÁÖ:38") - 8ȸ : 58"(°£ÁÖ:37") - 9ȸ : 60"(°£ÁÖ:50") - 10ȸ : 59"(°£ÁÖ:58") - 11ȸ : 55" <ÈƷüҰ¨> * 10°³¿ù¸¸¿¡ ÀÎÅ͹ú ´ëüÀûÀ¸·Î Àß ÇÑ°Í °°´Ù * ù 1ȸ »óÅÇÑ Ãâ¹ßÀ̾ú´Ù..¸¾ ¸ÔÀº´ë·Î µü µé¾î ¸Â°Ô ÆäÀ̽º Á¶ÀýÇßÀ¸´Ï ¸»ÀÌ´Ù * 4ȸ,5ȸ Èûµé¾ú´Âµ¥ Á¤½Å¹«ÀåÇÏ°í¼...°è¼Ó...9ȸ´Â »ó´çÈ÷ Èûµé¾ú´Ù...°£ÁÖµµ Á¶±Ý ´õ ÁÖ¾ú´Ù * ¿ÁßÇÞ´ÂÁö...Áý¿¡¿Í¼ º¸´Ï 11ȸ¸¦ Çß´Ù(´Þ¸±¶© 10ȸ¶ó°í »ý°¢Ç޴µ¥..) * ¸¶Áö¸·È¸°¡ 1ȸ¿Í ºñ½ÁÇÑ °É·Î ¸¸Á·½º·´°Ô »ý°¢Çϸç...´ã¿£ ´õ ÀßÇؾßÁö.. ## üÁß : ¾îÁ¦ ÈƷ󡳪°í : 54.7kg, ¿À´Ã ¾Æħ-55.5kg
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¸Þ¸ð |
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