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회원명 |
본능질주 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2015-04-02 10:27:18 |
| 풀코스 기록 |
2:39:34 |
하프코스 기록 |
1:16:32 |
10km 기록 |
0:34:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
6 |
풀코스 완주수 |
6 |
| 하프 완주수 |
3 |
10km 완주수 |
5 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
본능질주 |
조회수 |
717 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2010-07-10 |
훈련 거리 |
15 km |
훈련 시간 |
1:14:00 |
| 훈련 장소 |
안양종합운동장 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
54.6 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
<훈련내용>
- 오랜만에 새벽훈련에다 한 주간 갑자기 늘어난 훈련량에 피곤했는지 대체적으로 몸이 무거웠음
- 사타구니 쓸림, 날씨도 덥고 해서 중도에 그만두었음
<훈련소감>
- 오늘 충분한 휴식을 취해서 내일 산악훈련에 대비해야겠다
** 닥터님 ! 오늘 잘 뛰셨나요? 궁금하네요^^*^^
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| 메모 |
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