|
|
|
|
 |
회원명 |
본능질주 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2015-04-02 10:27:18 |
| 풀코스 기록 |
2:39:34 |
하프코스 기록 |
1:16:32 |
10km 기록 |
0:34:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
6 |
풀코스 완주수 |
6 |
| 하프 완주수 |
3 |
10km 완주수 |
5 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
본능질주 |
조회수 |
455 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2010-07-14 |
훈련 거리 |
15 km |
훈련 시간 |
1:35:00 |
| 훈련 장소 |
백운호수,학의천 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
55.5 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
<훈련내용>
1. 조깅 95분 : 21:00~22:35, 코스 : 집-백운호수-학의천(삼거리슈퍼) 왕복
2. 체중 : 55.5kg
<훈련소감>
1. 어제 직장내 회식으로 과음하여 몸컨디션이 안좋아서 가을의전설님과 동반주
2. 내일 또 회식으로 몸 컨디션이 걱정이다...낼은 조금만 마셔야 할텐데...
|
|
| 메모 |
|
|
|
|
