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회원명 |
본능질주 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2015-04-02 10:27:18 |
| 풀코스 기록 |
2:39:34 |
하프코스 기록 |
1:16:32 |
10km 기록 |
0:34:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
6 |
풀코스 완주수 |
6 |
| 하프 완주수 |
3 |
10km 완주수 |
5 |
5km 완주수 |
0 |
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| 25km 장거리주 |
2010-07-24 10:54:02 |
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| 닉네임 |
본능질주 |
조회수 |
447 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2010-07-24 |
훈련 거리 |
25 km |
훈련 시간 |
2:06:43 |
| 훈련 장소 |
인재개발원 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
55.6 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
<훈련내용>
- 새벽(06:30~08:36) 인재개발원 흙길 트랙에서 25km 장거리주,2시간6분43초
<훈련소감>
- 목요일 지속주 훈련이 힘들었는지 몸이 무거웠음
- 짙은 안개와 이슬비 등 몸 컨디션까지 좋지 않은 상황에 선전했다고 생각함
- 체중 : 아침(55.0kg)/점심(55.6kg)
* 내일 있을 태종대 풀코스 대회에 참가하는 닥터마라톤님과 떡팔이님의 선전을 기원합니다.화이팅!
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| 메모 |
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