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ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
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400m ÀÎÅ͹ú |
2010-08-03 21:53:07 |
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´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
562 |
Ãßõ¼ö |
1 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2010-08-03 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
17.8 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:35:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
´ÜÁö³»,¾È¾çÁ¾Çտ |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
54.5 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
<ÈƷó»¿ë> 1.»õº® Á¶±ë 8km,48ºÐ,´ÜÁö³» 2.Àú³á 400mÀÎÅ͹ú(200m Á¶±ë)*8ȸ,¾È¾çÁ¾ÇտÀå,47ºÐ,9.8km ================================ 1ȸ:80ÃÊ(83ÃÊ) 2ȸ:76ÃÊ(82ÃÊ) 3ȸ:74ÃÊ(99ÃÊ) 4ȸ:72ÃÊ(101ÃÊ) 5ȸ:76ÃÊ(100ÃÊ) 6ȸ:74ÃÊ(104ÃÊ) 7ȸ:74ÃÊ(112ÃÊ) 8ȸ:71ÃÊ <ÈƷüҰ¨> 1. ù ¹ÙÄû¸¦ õõÈ÷ ¶Ù¾ú´ø°Í°ú Á¶±ëÁÖ¸¦ ´ÊÃè´ø°ÍÀÌ ÁÖÈ¿Çß´Ù. ¹«¾ùº¸´Ùµµ °á°ú¿¡ ¸¸Á·ÇÑ´Ù 2. »óȲ¿¡ µû¶ó Ƚ¼ö,½ºÇǵå,Á¶±ëµîÀ» Á¶À²ÇÏÀÚ! Á¶±ëº¸´Ù´Â ½ºÇǵ忡 ÁÖ·ÂÇß´Ù 3. ¿À´Ãµµ üÁßÀº ¾Æħ,Àú³á ¶È°°´Ù.
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¸Þ¸ð |
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