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ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
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Ç®ÄÚ½º ´ëȸÂü°¡ |
2010-08-29 15:54:58 |
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´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
478 |
Ãßõ¼ö |
1 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2010-08-29 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
42.195 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
2:54:52 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
ÇÑ°°í¼öºÎÁö |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
´ëȸÂü°¡ |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
53.4 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
Ç®ÄÚ½º ´ëȸÂü°¡ 2:54:52 Åä¿äÀÏ¿¡ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ¸é¼ ÀÏ¿äÈÆ·Ã °èȹÀÌ ¼Áú¾Ê°í...¶ÇÇÑ ÀÏ¿äÀÏÀº ºñ°¡ ¸¹ÀÌ ¿Â´Ù±â¿¡ ¹«ÀÛÁ¤ ÇÑ°À¸·Î go! ÁöÀÎÀ» ÅëÇØ ¹è¹øÀ» ¾ò¾ú´Ù. µ¿¾Æ´ëȸÈÄ Ã¹ Ç®ÄÚ½º! ÃʹݺÎÅÍ ¼±µÎ±×·ì¿¡¼ ·¹À̽º¸¦ ÄÁÆ®·ÑÇÏ¸é¼ ÆíÇÏ°Ô ¶Ù¾ú´Ù(4ºÐÆäÀ̽º/km´ç) 10km(39'38")-15km(60')-20km(1:21':01")-25km(1:49':54")...ÀÌÈÄ´Â °Å¸®Ç¥Áö¸¦ ¸ø º½ 20km±îÁö´Â ¾î´ÀºÐ°ú µÑÀ̼ µ¿¹ÝÁÖÇÏ´Ù°¡, ÀÌÈÄ °ñÀÎÁöÁ¡±îÁö µ¶ÁÖÇßÀ¸³ª ÈĹÝÀ¸·Î °¥¼ö·Ï ¼Óµµ´Â µÐÇϵǾ°Í °°¾Ò´Ù °ñÀÎ ¾ÆÄ¡¸¦ º¸´Â ¼ø°£! °¡½¿Àº ¹¶Å¬Çß´Ù ¼¿ïÁö¿ªÀº È£¿ìƯº¸°¡ ¹ß·ÉµÈ °¡¿îµ¥ ºñ´Â ´ëȸ ½ÃÀÛºÎÅÍ Áý¿¡ µ¹¾Æ¿Í¼µµ ÁÙ±âÂ÷°Ô ³»·È´Ù.
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