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회원명 |
스피드롱런 (1979년생, 남성) |
최근 수정일 |
2008-02-13 10:48:45 |
| 풀코스 기록 |
2:38:56 |
하프코스 기록 |
1:13:54 |
10km 기록 |
0:34:55 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
5 |
풀코스 완주수 |
20 |
| 하프 완주수 |
20 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
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| 사천 노을 참가 |
2010-08-30 22:57:26 |
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| 닉네임 |
스피드롱런 |
조회수 |
483 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2010-08-28 |
훈련 거리 |
42.195 km |
훈련 시간 |
3:10:49 |
| 훈련 장소 |
사천 일대 |
훈련 종류 |
대회참가 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
75 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
토요일 근무를 제끼고 대회를 참가했다.
요새 훈련의 과정이 이번 대회 결과로 나타났다.
태종대때는 나름 연습을 했지만, 이번 대회는 대충이었다.
하프까지는 2시간50분이내는 들 것 같았으나. 왠걸 25km정도 지나니 밑천이 드러났다.
완주에 목표를 삼고 급수대 마다 닥치는 대로 먹어댔다. 35Km쯤 인가 맨 정신으로 완주를 못 할 것 같아.
시원한 맥주를 주길래 난생처음 주로에서 알콜을 먹어봤다.
3시간 10분 49초.
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| 메모 |
훈련과 뚜렷한 목표가 절실하다. |
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