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회원명 |
본능질주 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2015-04-02 10:27:18 |
| 풀코스 기록 |
2:39:34 |
하프코스 기록 |
1:16:32 |
10km 기록 |
0:34:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
6 |
풀코스 완주수 |
6 |
| 하프 완주수 |
3 |
10km 완주수 |
5 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
본능질주 |
조회수 |
432 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2010-08-31 |
훈련 거리 |
6 km |
훈련 시간 |
0:39:00 |
| 훈련 장소 |
단지내 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
55.5 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
<훈련내용>
단지내 조깅 6km, 39분
<훈련소감>
8.30(월)은 1박2일 원거리 지방출장으로 훈련못하고서, 부득히하게 고량주로 늦게까지 과음!
오늘 상경하여 무거운 몸을 이끌고 단지내 조깅으로 무더운 8월을 마무리했다.
9월 부터 새로운 마음으로 빠짐없이 충실히 훈련 잘하자! 파이팅!
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| 메모 |
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