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ȸ¿ø¸í |
Àú½Â»çÀÚ (1971³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2011-12-03 13:52:49 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:59:48 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:28:20 |
10km ±â·Ï |
0:41:17 |
5km ±â·Ï |
0:19:46 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
15 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
10 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
30 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
1 |
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LT ÀÎÅ͹ú ÈÆ·Ã |
2010-09-17 16:14:19 |
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´Ð³×ÀÓ |
Àú½Â»çÀÚ |
Á¶È¸¼ö |
647 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2010-09-16 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
15 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:10:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
°æºÏ±â°è°ø°í |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
60 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
ÁöºÎ¿¡¼ ÇÏ´Â LT ÀÎÅ͹ú ÈÆ·Ã 9¼¼Æ® ¿Ï·á
130, 120 , 95 ,95 9¼¼Æ®
Áö³ÁÖ 12¼¼Æ®¿¡¼ À̹øÁÖ´Â 9¼¼Æ®·Î ÁÙ¿´´Ù.
À̹øÁÖ Åä¿äÀÏ Áö¼ÓÁÖ 3½Ã°£ 30ºÐÁÖ¸¦ ´Þ¸®±â À§Çؼ
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