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회원명 |
본능질주 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2015-04-02 10:27:18 |
| 풀코스 기록 |
2:39:34 |
하프코스 기록 |
1:16:32 |
10km 기록 |
0:34:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
6 |
풀코스 완주수 |
6 |
| 하프 완주수 |
3 |
10km 완주수 |
5 |
5km 완주수 |
0 |
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| 국제평화대회 하프 참가 |
2010-10-03 22:32:46 |
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| 닉네임 |
본능질주 |
조회수 |
464 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2010-10-03 |
훈련 거리 |
21.0975 km |
훈련 시간 |
1:29:00 |
| 훈련 장소 |
양재천 |
훈련 종류 |
대회참가 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
55.3 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
<국제평화마라톤대회 하프 참가:1시간 29분>
1. 초반 3km 선두와 함께 6명이서 3'30"/km당 으로 그리 빠른페이스는 아니었지만 힘들게 느껴졌다
2. 그래도 15km까지 열심히 뛰었지만 그다지 힘을 쓰지 못해 15km이후 조깅으로 무사히 골인했다
3. 대회 시작전 최강철권님을 만나서 반가웠다
4. 최강철권님과 함께 풀코스 3위의 닥터님의 시상식도 참석했다
5. 양평해장국집으로 이동하여 닥터님의 마라톤얘기를 경청하며 점심식사도 맛나게 먹었다
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| 메모 |
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