|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
|
º¯ÈÁÖ |
2010-10-28 21:15:18 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
378 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2010-10-28 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
10 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:00:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¾È¾çÁ¾ÇտÀå |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
½ºÇǵå |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
54.3 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
<ÈƷó»¿ë>
- 1000m(3'18")-400Á¶±ë
- 600m(1'53")-200Á¶±ë
- 400m(73")-200Á¶±ë
- 200m(33")
<ÈƷüҰ¨>
¾îÁ¦ °èȹÇß´ø 1000mÀÎÅ͹úÀ» ¸øÇØ ¿À´ÃÀº º¯ÈÁÖ ½Ç½Ã
°á°ú´Â 1000m°¡ Á» ´À·È°í, ³ª¸ÓÁö´Â 1~2ÃÊÁ¤µµ°¡ ¾à°£ ¾Æ½±´Ù
³»ÀϺÎÅÍ 1¹Ú2ÀÏ ¿öÅ©-¼óÀÌ´Ù. ¼úÀÚ¸®°¡ °ÆÁ¤ÀÌ´Ù.
ÀÏ¿äÀÏ¿¡´Â ·¯ºê¹Ì ³óÃÌ»ç¶û ¸¶¶óÅæ´ëȸ 10km ÃâÀüÀÌ´Ù. Àß µÇ¾î¾ß ÇÒÅÙµ¥...
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|