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회원명 |
본능질주 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2015-04-02 10:27:18 |
| 풀코스 기록 |
2:39:34 |
하프코스 기록 |
1:16:32 |
10km 기록 |
0:34:51 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
6 |
풀코스 완주수 |
6 |
| 하프 완주수 |
3 |
10km 완주수 |
5 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
본능질주 |
조회수 |
574 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2010-11-20 |
훈련 거리 |
6 km |
훈련 시간 |
0:35:04 |
| 훈련 장소 |
단지내 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
54.7 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
<훈련내용>
저녁, 단지내조깅, 35분, 6km
<훈련후기>
아침 8시부터 저녁 6시까지 장거리운전(안양~전주 왕복)으로 몸이 좀 피곤하다
내일 국무총리기 역전경주대회를 위해 조금이라도 뛰어주기위해 집에 도착하자마자 조깅했다.
내일은 단체전이니만큼 최선을 다하자!
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| 메모 |
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