|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
º»´ÉÁúÁÖ (1964³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2015-04-02 10:27:18 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:34 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:16:32 |
10km ±â·Ï |
0:34:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
6 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
´Ð³×ÀÓ |
º»´ÉÁúÁÖ |
Á¶È¸¼ö |
599 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2010-11-24 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
11 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:10:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¹é¿îÈ£¼ö |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
54.8 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
<ÈƷó»¿ë> 1. ¾Æħ : ÈÞ½Ä 2. Àú³á : ¹é¿îÈ£¼ö(ÇÏ·ç~Áý), 70ºÐ 11km <ÈÆ·ÃÈıâ> 1. ¾îÁ¦ 120ºÐ ½Ã°£ÁÖ¿Í ¿¬Æòµµ »çÅ·ΠÀÎÇÑ ´ë±â·Î ÇÇ°ïÇß´Ù. 2. ¿À´Ã ¾Æħ ±â»óÀÌ Èûµé¾î ¾ÆħÈÆ·ÃÀ» ¸øÇß´Ù. 3. ¿À´Ã Á÷Àå¿¡¼µµ ÇÏ·çÁ¾ÀÏ Èû°Ü¿ü´Ù 4. Àú³á¿¡ Á¶±ëÀ¸·Î ¸öÀ» Ç®¾îÁÖ´Ï ´Ù½Ã ȸº¹µÈ°Í °°¾Æ ³¾ ÈƷÿ¡ ´ëºñÇؾ߰ڴÙ
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|