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ȸ¿ø¸í |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ (1972³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2013-09-12 23:09:46 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:26:13 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:07:22 |
10km ±â·Ï |
0:31:07 |
5km ±â·Ï |
0:15:22 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
114 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
128 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
105 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
32 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
3 |
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¿Ü°ûÆ®·¢ Áö¼ÓÁÖ |
2010-12-02 19:19:43 |
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´Ð³×ÀÓ |
¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ |
Á¶È¸¼ö |
547 |
Ãßõ¼ö |
1 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2010-12-02 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
13 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:00:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
¸¶»ê¿îµ¿Àå |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
61.0 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
ºñ°¡ °£°£È÷ ³»¸®´Â °¡¿îµ¥ (¿îµ¿½Ã°£ 4:30 ~ 5:40) ¼öÀåÀ¸·Î¼ ¹¬¹¬È÷ Á¶±ëÀ¸·Î °Å°¡´ëȸ ÄÁµð¼ÇÀ» ¿Ã·Áº»´Ù. ÄÁµð¼ÇÀº ±×¸® ³ª»ÚÁö ¾Ê´Ù. ºñ°¡ ¿Í¼ ºñ¸¦ Á» ¸ÂÀ¸¸é¼ ¿îµ¿Àå µÑ·¹ ºñ¸¦ ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ø°£¿¡¼ Á¡Á¡ ¼Óµµ¸¦ ³ôÀÌ´Â Á¶±ëÀ» ÇØ ÁÖ¾ú´Ù. ¿îµ¿ÈÄ ¹è°¡ ³Ê¹« °íÆļ - ¹Ù³ª³ª(Á¶±Ý),°í±¸¸¶..±×¸®°í Á÷Á¢ ¼Ò°í±â,°öâ,°¨ÀÚ¸¦ ³Ö¾î Ä«·¹¸¦ ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸´Ï »ì °Í °°´Ù. ¿À´Ãµû¶ó ¸ÀÀÌ À¯³È÷µµ ÁÁ´Ù(Åð±ÙÈÄ ¿ÀÀü¿¡ 2½Ã°£ ³²Áþ ÀÚ°í ³·¿¡ °³ÀÎÀû º¼ÀÏÀ» º¸°í ³ª´Ï ½Ã°£ÀÌ ÅξøÀÌ ºÎÁ·ÇÔÀ» ´À³¤´Ù) ¿À´Ã ¹è¹øÈ£°¡ ¿Ô´Ù. (1145 ~ 1149±îÁö°¡ ¿ì¸® ´ÚÅ͸¶¶óÅæ ´Üü ¹è¹øÈ£ÀÌ´Ù):¾à°£ ±äÀåÀÌ µÈ´Ù. ±×·¡¼ÀÎÁö ¿À´Ãµû¶ó Á¶±ë ¼öÁØÀ» Á¶±Ý ³ô¿© º¸°Ô µÇ¾ú´Ù. ¿ÀÈÄ: 60ºÐ Æ®·¢ Áö¼ÓÁÖ ¾Æħ üÁß: 61.0KG (¾Æħ á³ãÝ) ºñ¸¦ ¸Â°í ¶Ù¾î¼ ±×·±Áö ¸ö¿¡ ÇѱⰡ Á¶±Ý ´À²¸Áø´Ù.
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¸Þ¸ð |
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