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ȸ¿ø¸í |
½ºÇǵå·Õ·± (1979³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2008-02-13 10:48:45 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:38:56 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:13:54 |
10km ±â·Ï |
0:34:55 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
20 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
20 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
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60ºÐÁ¶±ë |
2010-12-17 23:57:12 |
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´Ð³×ÀÓ |
½ºÇǵå·Õ·± |
Á¶È¸¼ö |
320 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2010-12-17 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
10 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:00:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
³²»ê°ø¿ø |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
75 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
Àú³á7½Ã20ºÐ~8½Ã20ºÐ.
°Ü¿ï³¯¾¾ º¹ÀåÀ» Àß °®Ãß°í ³²»ê°ø¿øÀ» »±»±ÀÌ ¶Ù¾ú´Ù.
Ãʹݿ¡ ¾à°£ ºü¸£°Ô ¶Ù¾î¼ ±×·±°¡ Á¡Á¡ °¡¸é °¥¼ö·Ï Èûµé´Ù.
60ºÐ Á¶±ëÀ» ²ÙÁØÈ÷ ÇØÁ༠±âÃÊü·ÂÀ» ±â¸£ÀÚ.
Áغñ¿îµ¿°ú ¸¶¹«¸®¿îµ¿À» öÀúÈ÷ ÇØÁÖ¾ú´Ù.
¿©¼ö10Km´ëȸ¸¦ ½Åû. ´ÚÅ͸¶¶óÅæ´Ô ÈÆ·Ã Á¶¾ð ºÎŹµå·Á¿ä~~
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¸Þ¸ð |
Èû! |
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