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회원명 |
톤라마 (1964년생, 남성) |
최근 수정일 |
2010-04-06 11:32:41 |
| 풀코스 기록 |
4:03:10 |
하프코스 기록 |
1:43:50 |
10km 기록 |
0:46:59 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
4 |
| 하프 완주수 |
4 |
10km 완주수 |
3 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
톤라마 |
조회수 |
440 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2008-04-29 |
훈련 거리 |
12 km |
훈련 시간 |
1:00:00 |
| 훈련 장소 |
종합운동장 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
kg |
컨디션 |
미등록 |
"마라톤 닥터" 말씀대로 보폭을 줄이고 트랙을 돌아서 그런지
뒷 장단지가 어제 보다는 심하지 않지만 아직도 통증은 계속된다.
자꾸 욕심이 앞서서 그런지 부상이 예상외로 길어지는 느낌에 마음까지 위축되는 느낌이 든다
빨리 완쾌 되야 할텐대...........................................
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| 메모 |
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