|
|
|
|
ȸ¿ø¸í |
Ãְö±Ç (1979³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2013-05-22 22:01:47 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:47:48 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:17:41 |
10km ±â·Ï |
0:35:38 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
5 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
9 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
11 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
26 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
1 |
|
°æÁÖº¸¹®´ÜÁö ¿ªÀü¸¶¶óÅæ |
2012-07-16 22:32:01 |
|
|
´Ð³×ÀÓ |
Ãְö±Ç |
Á¶È¸¼ö |
417 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2012-07-15 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
9.3 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
0:35:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
°æÁÖ |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
´ëȸÂü°¡ |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
61 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
¿À´ÃÀ» À§ÇØ ¾ÈµÇ´Â ÀÎÅ͹ú°ú 5,000M T.Tµµ ÇØÁÖ¸ç ±â´Ù·Á ¿Ô´Ù.¤» ºñ·Ï ÀÎÅ͹úµî¿¡¼ ÃÊ¿Í È½¼ö°¡ ¸¹ÀÌ ¹Ð·Á ÃÖ»óÀÇ ¸öÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ±×·¡µµ ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿À» ÇؿԱ⠶§¹®¿¡ ¸öÀÌ ÁÁ¾ÆÁú°Å¶ó ¹Ï°í ÀÖ¾ú´Ù. Àü³¯ÀÎ Åä¿äÀÏ »õº®¿¡ ÆÄÁÖ¿¡¼ Ãâ¹ßÇØ °æÁÖ¿¡ 11½ÃÂë µµÂøÇß´Ù. ¹Ú¹°°ü°ú ºÒ±¹»ç, Å×µðº£¾î ¹Ú¹°°üµéÀ» °ü±¤ÇÏ°í ¹Ì¸® ¿¹¾àÇصРÃÊ°¡Áý ¹Î¹ÚÀ¸·Î À̵¿. ¹Î¹ÚÁýÀÌ ÀÎÅͳݿ¡¼ º»°Í°ú´Â ¸¹ÀÌ ´Ù¸£´Ù..³Ê¹« ÁöÀúºÐÇÏ°í ºñµµ »õ°í,, ¹ú·¹µµ.. TVµµ ¾ø´Ù. »ê¼ÓÀ̶ó ÇÚÆݵµ ÅÍÁöÁö ¾Ê¾Æ ¹åµ¥¸®µµ ¹æÀü»óÅ¿´´Ù. À߸øÇßÀ¸¸é ´ëȸÀåµµ ¸ø°¥¼ö ÀÖ¾ú´Âµ¥, ¸¹ÀÌ ±äÀåÇؼ ÀÎÁö ³ªµµ ¸ð¸£°Ô »¡¸® ±â»óÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ´ëȸÀå¿¡¼ ¿À·£¸¸¿¡ ºË´Â ´ÚÅͼ±¹è´Ô°ú óÀ½ ºË´Â ±×³É¼±¹è´ÔÀ» ºñ·ÔÇؼ ·Õ·±´Ô°ú °í°øħÅõ´ÔÀ» ¸¸³ª ¿À´Ã ´ëȸ¸¦ °°ÀÌ ÁغñÇÑ´Ù. ºñ´Â ¿ÀÁö¸¸ ±×¸® ¸¹Àº ¾çÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Âü ´ÙÇàÀÌ´Ù. ÇÞºµÀÌ ³»¸®ÂØ´Â ³¯º¸´Ù ¿À´Ã°°Àº ³¯ÀÌ ¶Ù´Âµ¥ ´õ ÁÁ´Ù. ùÁÖÀÚ·Î ´ÚÅÍ´ÔÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î ·Õ·±´Ô, °í°øħÅõ´Ô ÀÌÈÄ ¸¶Áö¸·ÀÌ ³ª ÀÌ´Ù º¸´Ï ÁغñÇϴµ¥ ½Ã°£»ó ¿©À¯·Ó´Ù. ¸ðµÎ ¿½ÉÈ÷ ÃÖ¼±À» ´ëÇØ ´Þ¸®¼Ì°í ¸¶Áö¸· ¹ÙÅæÀÌ ³ª¿¡°Ô À̾îÁø´Ù. ¾Æ¹«¸® ´Þ·Áµµ 1À§ÀÇ ¸ð½ÀÀÌ º¸ÀÌÁú ¾Ê¾Æ Áß°£¿¡ ´Ù¼Ò Ç®¾îÁöµí ´Þ¸° °æÇâÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ¸¶Áö¸· ¾ð´öÀ» Áö³ÈÄ¿¡´Â ±â·ÏÀÌ¶óµµ ÁÙ¿©º¸°íÀÚ È¥½ÅÀÇ ÈûÀ» ³»¾î ´Þ·È´Ù. ±×·¡µµ ÈûÀÌ Á¶±Ý ³²¾Æ¹ö¸®³×.¤» À̹ø´ëȸ¸¦ À§ÇØ ¸¹Àº Áغñ¸¦ ÇϽŠ´ÚÅͼ±¹è´Ô ¼ö°í ¸¹À¸¼Ì½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ±×³É¼±¹è´ÔÀÇ ¹è·Á·Î °¡Á·µé ¶ÇÇÑ Áñ°Å¿î ¸¶¶óÅæ ¿©ÇàÀÌ µÇ¾î °¨»çµå¸³´Ï´Ù. ·Õ·±´Ô°ú °í°ø´Ôµµ ¸¸³ª¼ Áñ°Å¿ü°í ´öºÐ¿¡ ÁÁÀº Ãß¾ïÀ» ¸¸µé¾î °©´Ï´Ù. ´ÚÅͼ±¹è´ÔÀÌ »çÁֽŠ»ç¶ûä ½Ä´ç¿¡¼ ¸Ô¾ú´ø °í±â°¡ ¾ÆÁ÷µµ »ý°¢ÀÌ ³³´Ï´Ù. Á¤¸» ¸ÀÀÖ¾ú½À´Ï´Ù~
|
|
¸Þ¸ð |
|
|
|
|