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ȸ¿ø¸í |
¸Àµ¿»ê (1979³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2014-03-04 18:07:49 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
0:00:00 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:33:00 |
10km ±â·Ï |
0:38:51 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
4 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
13 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
0 |
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»õº®ÈÆ·Ã |
2013-04-16 23:21:40 |
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´Ð³×ÀÓ |
¸Àµ¿»ê |
Á¶È¸¼ö |
133 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2013-04-16 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
6 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
0:25:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
ÆÄÁÖ°ø¸ªÃµ |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
63 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
¿ö¹Ö¾÷ 5ºÐ
õõÈ÷ Á¶±ëÁÖ 15ºÐ
2km ½ºÇǵå 1km 3:56
2km 4;01
¸¶¹«¸® 5ºÐ
ÈƷùæ¹ýÀ» ¹Ù²ã ¸ñÇ¥¼³Á¤ ÈÄ ¸ñÇ¥ µµ´Þ ÇÒ¶§±îÁö µµÀü
´ÙÀ½ ÈÆ·Ã Á¶±ëÁÖ ÈÄ 2km ½ºÇǵå ÈÆ·Ã 1km 3:55, 2km 3:55 µµÀü
¸ñÇ¥ ´Þ¼º ÈÄ 3km µµÀü (km´ç 3:57)
5km µµÀü
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¸Þ¸ð |
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