|
|
|
|
 |
회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
254 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2013-07-07 |
훈련 거리 |
8 km |
훈련 시간 |
1:20:00 |
| 훈련 장소 |
출퇴근길 |
훈련 종류 |
대체훈련 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
68.5 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
기상후 스트레칭 10여분
12시 전임 김화중과장 충무로역 인근 대림정 결혼식???
오후 세시부터 강우시작
출근길
정장 출근이라 우산준비하고 노원역이동 지하철 탑승후 올림픽공원역 하차 사무실로
11시반까지 카메라준비하고 참석해달라는 부탁받고 10:30 사무실출발
30-5 잠실역 2호선 탑승 역사문화공원 4호선 환승 충무로역 하차 대림정 방문하니 정각 11:30
행사 사진과 식사후 다시 지하철로 잠실역 나오니 비가온다
이후 비가 계속되어 현장은 못가고
다섯시 비가 소강상태라
퇴근길
천호사거리 보행이동 버스탑승후 도봉구민회관 하차 집으로 저녁은 막국수로 마눌과...
|
|
| 메모 |
후일 현장근무 |
|
|
|
