|
|
|
|
 |
회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
|
| 국제평화마라톤 대회 참가 |
2013-10-04 10:31:01 |
|
|
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
148 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2013-10-03 |
훈련 거리 |
42.195 km |
훈련 시간 |
4:04:35 |
| 훈련 장소 |
탄천과 양재천 둔치 |
훈련 종류 |
대회참가 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
69 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
다섯시 기상 하여 대회 참가준비
6 : 40 집을나서 노원역 이동 역사내 화장실들렀다 다시 나와 146버스 탑승 코엑스 정유장 하차
대회장에 벌써 인파가 많다 100회 지인들 인사하고 물품을 맡기고 9시 출발
코스는 탄천둔치로 진입 양재천 1차 반환후 탄천 둔치로 성남을 경유 용인시계방향으로 13키로
2차 반환후 출발선상으로
36키로 까진 쉼없이 순조롭게 주행 자봉으로 나오신 승길형님 만나 콜라 두잔 마시고 이후
급격히 체력 저하 주행과 보행 반복 결승점 600미터 앞 둔치에서 도로로 진입구간 잠깐 착각으로
좌회전 하지않고 한강둔치까지 진행하다 확인하니 주로에 주자가 보이진 않아 주변을 살피니
진입구간을 지나쳐 버렸다 다시 돌아가서 결승점으로 약500미터 이상 과주행???
|
|
| 메모 |
귀환 하는길 실수 |
|
|
|
