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ȸ¿ø¸í |
¶±ÆÈÀÌ (1969³â»ý, ³²¼º) |
ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ |
2014-11-25 09:17:26 |
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï |
2:39:54 |
ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï |
1:15:53 |
10km ±â·Ï |
0:34:40 |
5km ±â·Ï |
0:00:00 |
¼ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö |
38 |
Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö |
41 |
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö |
33 |
10km ¿ÏÁÖ¼ö |
24 |
5km ¿ÏÁÖ¼ö |
2 |
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°¡¼ÓÁÖ+µî»ê |
2014-02-03 07:08:40 |
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´Ð³×ÀÓ |
¶±ÆÈÀÌ |
Á¶È¸¼ö |
265 |
Ãßõ¼ö |
0 |
ÈÆ·ÃÀÏ |
2014-02-02 |
ÈÆ·Ã °Å¸® |
20 km |
ÈÆ·Ã ½Ã°£ |
1:30:00 |
ÈÆ·Ã Àå¼Ò |
ÅÂÈ°º¯+¹®¼ö»ê |
ÈÆ·Ã Á¾·ù |
Á¶±ë |
°ø°³ ¿©ºÎ |
°ø°³ |
üÁß |
62 kg |
ÄÁµð¼Ç |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
¾Æħ ÀÏ´ÞÂü°¡ °èȹÀº2½Ã°£ÁÖ¿´´Âµ¥ 20km°¡¼ÓÁÖ°¡ µÇ¾ú´Ù. Àü¹Ý50ºÐ ÈĹÝ40ºÐ ÈĹݿ¡ 3km,2.5km ½ºÇǵ带 ¿Ã·Á °ÇÏ°Ô ¹Ð°í ªÀºÁúÁÖ 4¼ÂÆ®·Î ¸¶¹«¸®.. ³ª¸§ ÈÆ·ÃÀ» ÇÑ´Ù°í ÇßÁö¸¸ ½â ¸¾¿£ µéÁö¾Ê´Â´Ù. ¼Óµµ¸¦ ¿Ã¸®·Áµµ ¸öÀÌ µû¶óÁÖÁú¾ÊÀ¸´Ï.. ¿ÀÈÄ ¹®¼ö»ê,³²¾Ï»êµî»ê ³¯¾¾°¡ ¿ö³« Æ÷±ÙÇؼ ¾ãÀº±äÆÈƼÇϳª¸¸ ÀÔ¾ú´Âµ¥µµ ¶¡ÀÌ ¼Û¼Û.. ÃʹݺÎÅÍ ¿À¸£¸·ÀÌ¶ó¼ ¶¡Á¦¹ýÈ긮°í ±òµü°í°³12ºÐ´ë·Î ¿À¸£´Ï ¹®¼ö°í¿¡¼ ¹®¼ö»ê±îÁö 51ºÐ´ë¼Ò¿ä. ¹®¼ö»ç·Î ³»·Á¿Ô´Ù°¡ ³²¾Ï»ê±îÁö °¬´Ù°¡ ´É¼±±æ ³»·Á¿À¸é¼ °¡º±°Ô ¶Ù¾ú´Ù. ÃѰŸ®´Â12kmÁ¤µµ 2:30ºÐ¼Ò¿ä. ÀÜÂ÷Ÿ°í ¿Ô´ø±æ ´Ù½ÃÀÜÂ÷Ÿ°í ½Å³ª°Ô ÁýÀ¸·Î.. ¿ÀÀüº¸´Ù ¿ÀÈÄ¿¡ ÈûÀ̳µ´Ù. À̹øÁÖ´Â Á¤¸» ½ºÇǵ带 ²ø¾î¿Ã·Áº¸ÀÚ.
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