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회원명 |
고무신 (1951년생, 남성) |
최근 수정일 |
2014-10-14 09:43:42 |
| 풀코스 기록 |
3:15:20 |
하프코스 기록 |
1:36:00 |
10km 기록 |
0:00:00 |
| 5km 기록 |
0:00:00 |
서브3 완주수 |
0 |
풀코스 완주수 |
200 |
| 하프 완주수 |
6 |
10km 완주수 |
0 |
5km 완주수 |
0 |
| 닉네임 |
고무신 |
조회수 |
419 |
추천수 |
0 |
| 훈련일 |
2015-02-14 |
훈련 거리 |
18 km |
훈련 시간 |
1:53:00 |
| 훈련 장소 |
중랑천 둔치 |
훈련 종류 |
조깅 |
공개 여부 |
공개 |
| 체중 |
70.9 kg |
컨디션 |
(BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 (GOOD) |
엊저녁 마음 다짐대로 7시 기상후 화장실 들렀다
옷을 갈아입고 의정부 호원동 우성아파트 돌곶이 이정표 12k 돌아오다
주행시간은 2 : 24 : 53 주행거리는 왕복 15.2km
이후 주우선자 결혼식 참석코저 장지역 이동(12:30) 가는길 4호선 2호선 8호선
한신 옛직원 만나 낮술도 하고 돌아오는길
오는길은 8호선 2호선 7호선 노원역 하차하여 보해으로 귀가
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| 메모 |
주우선 장남혼도 참가 |
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