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회원명 본능질주 (1964년생, 남성) 최근 수정일 2015-04-02 10:27:18
풀코스 기록 2:39:34 하프코스 기록 1:16:32 10km 기록 0:34:51
5km 기록 0:00:00 서브3 완주수 6 풀코스 완주수 6
하프 완주수 3 10km 완주수 5 5km 완주수 0

(화)인터벌1000m*3회 2018-03-14 09:05:29

닉네임 본능질주 조회수 263 추천수
0
훈련일 2018-03-13 훈련 거리 10 km 훈련 시간 1:00:00
훈련 장소 수원종합운동장 훈련 종류 인터벌 공개 여부 공개
체중 55.5 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
인터벌 1000m*3회

3'19"   3'18"  3'14"

 

날씨가 포근하여 몸 상태에 비해 생각보다 잘 나온편이다.

 
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