07월 21일(토)
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회원명 본능질주 (1964년생, 남성) 최근 수정일 2015-04-02 10:27:18
풀코스 기록 2:39:34 하프코스 기록 1:16:32 10km 기록 0:34:51
5km 기록 0:00:00 서브3 완주수 6 풀코스 완주수 6
하프 완주수 3 10km 완주수 5 5km 완주수 0

(월) 새벽 조깅 60분 2018-04-10 17:53:22

닉네임 본능질주 조회수 130 추천수
0
훈련일 2018-04-09 훈련 거리 10 km 훈련 시간 1:00:00
훈련 장소 학교운동장 훈련 종류 조깅 공개 여부 공개
체중 55.2 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
새벽 조깅 60분을 학교운동장에서 실시

어제 대회에 특별한 근육통 같은것은 없었다
메모  

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