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회원명 본능질주 (1964년생, 남성) 최근 수정일 2015-04-02 10:27:18
풀코스 기록 2:39:34 하프코스 기록 1:16:32 10km 기록 0:34:51
5km 기록 0:00:00 서브3 완주수 6 풀코스 완주수 6
하프 완주수 3 10km 완주수 5 5km 완주수 0

(수) 새벽 70분/저녁 60분 2018-07-27 11:06:48

닉네임 본능질주 조회수 212 추천수
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훈련일 2018-07-25 훈련 거리 20.1 km 훈련 시간 2:10:00
훈련 장소 만석공원 훈련 종류 조깅 공개 여부 공개
체중 55 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
새벽 : 만석공원 12.3k 71분 조깅

저녁 : 광교산 크로스 컨 7.8k 62분

 

연일 찜통더위에 습도까지 쥑인다.
메모  

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