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회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

운동장 조깅 2018-08-05 21:52:41

닉네임 마라톤닥터 조회수 223 추천수
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훈련일 2018-08-05 훈련 거리 1.2 km 훈련 시간 0:07:00
훈련 장소 마산한일여고 훈련 종류 조깅 공개 여부 공개
체중 75.8 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
운동장4바퀴 ... 미동부,캐나다 여행후 체중 1kg 증가

많이 덥네.. 속도를 내서 달려봄.

오른쪽 무릎 관절이 영 제기능을 발휘하지 못함.

이제 휴가도 갔다왔고 본격적인 몸 만들기 돌입
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