10월 21일(일)
로그인  |  회원가입  |  아이디/비번 찾기  |  사이트 맵

마라톤 대회 일정
대회 일정
접수중인 대회
지난대회 보기
마라톤 랭킹
닥터마라톤 랭킹
국내 기록
해외 기록
명예의 전당
마라톤 훈련 일지
마라톤 스타
국내 엘리트 선수
해외 엘리트 선수
마스터스 선수
선수 인명 사전
마라톤 계산기
마라톤 지식in
입상자 명단
마라톤 이미지
마라톤 대회 동영상
마라톤 대회 사진
마라톤 대회 개인 사진
닥터마라톤 훈련 기록
   -랭킹 바로가기     - 일지 목록 바로가기     - 일지 통계 바로가기     - 배경음악 설정 바로가기

회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

퇴근후 팔용산2 2018-08-31 21:41:32

닉네임 마라톤닥터 조회수 150 추천수
0
훈련일 2018-08-31 훈련 거리 8 km 훈련 시간 1:50:00
훈련 장소 팔용산 훈련 종류 등산 공개 여부 공개
체중 75.5 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
하루 건너 산을 타다.
몸이 무겁다. 피로가 덜 풀려서 그런가
일 마치고 산 타니 비가 많이 와서 그런지 못 보던 계곡물도 보고 팔용산 가까우면서
매력적이네.
8월달 계획보다 운동울 자주 했다.
한번 올라간 체중은 좀처럼 빠지지 않네
이제 시간이 많으니 1주일에 2번 가량은 산행하도록 하자.
메모  

이전   (일) 안양천 도로주(37k)
다음   퇴근후 팔용산1

 

광고/제휴 문의  |  개인정보 보호정책  |  이메일 무단 수집 금지