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회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

팔용산 2018-10-06 22:14:21

닉네임 마라톤닥터 조회수 72 추천수
0
훈련일 2018-10-06 훈련 거리 8 km 훈련 시간 2:00:00
훈련 장소 팔용산 훈련 종류 등산 공개 여부 공개
체중 74.8 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
발목 아픈데.
비가 온뒤 바로 산이다.. 폭포도 보이고 태풍의 여파로 온통 나뭇가지및 산에서 물이
내려와 땅이 좀 질팡거리지만 그래도 좋았다.
산행후 수영까지 마무리 그런데 발목이 붓네..아직 정상적인 몸이 될려면 언제쯤
체중이 잘 안 준다.. 75키로에서..
그래도 시간이 많다보니 여행 운동을 자주 할수 있어 좋네.
산행 속도는 즐기는 수준으로

수영도 서서히 실력이 붙네

메모   발목이 붓네

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