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회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

팔용산(사진) 2019-01-27 16:58:07

닉네임 마라톤닥터 조회수 16 추천수
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훈련일 2019-01-27 훈련 거리 5 km 훈련 시간 1:05:00
훈련 장소 팔용산 훈련 종류 등산 공개 여부 공개
체중 74.8 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
가볍게 1시간5분 산행
1중일동안 머리가 뒷골이 땡겨 고생을 했다.
거의다 완쾌된 상태지만 조금 통증이 남아있네
1시30분 산행 시작 ..따뜻한 시간에 산을 타서 그런가 사람들도 많고 좋네
편하게 산행.아직 동부교회 동백꽃은 피지 않았다.
동부교회 - 정상 35분
하산 30분
주말에 하루 2끼를 먹게 되네.
메모   잠을 많이 자야 될듯..잠이 부족하니 뒷골이 땡기네

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