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회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

팔용산,운동장(사진) 2019-02-24 15:58:21

닉네임 마라톤닥터 조회수 26 추천수
0
훈련일 2019-02-24 훈련 거리 7 km 훈련 시간 1:28:00
훈련 장소 팔용산 주변 훈련 종류 등산 공개 여부 공개
체중 75.2 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
미세먼지 때문인지 코가 막히고 머리가 띵하고 가래가 나오네
목표로 한 산행.. 가볍게.. 오늘부터는 완전히 봄.
12도 출발당시 돌탑 12:54  절 - 저수지 - 창신고 - 돌탑
운동장1바퀴 조깅 뛰어보니 괜찮네.
첨 출발 당시 컨디션이 엉망이였는데 그만 둘까도 싶었지만 완주하니 몸이 더
건강해지고 컨디션이 올라가네
매화 만개..
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