03¿ù 29ÀÏ(±Ý)
·Î±×ÀΠ |  ȸ¿ø°¡ÀÔ  |  ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹ø ã±â  |  »çÀÌÆ® ¸Ê

¸¶¶óÅæ ´ëȸ ÀÏÁ¤
´ëȸ ÀÏÁ¤
Á¢¼öÁßÀÎ ´ëȸ
Áö³­´ëȸ º¸±â
¸¶¶óÅæ ·©Å·
´ÚÅ͸¶¶óÅæ ·©Å·
±¹³» ±â·Ï
ÇØ¿Ü ±â·Ï
¸í¿¹ÀÇ Àü´ç
¸¶¶óÅæ ÈÆ·Ã ÀÏÁö
¸¶¶óÅæ ½ºÅ¸
±¹³» ¿¤¸®Æ® ¼±¼ö
ÇØ¿Ü ¿¤¸®Æ® ¼±¼ö
¸¶½ºÅͽº ¼±¼ö
¼±¼ö ÀÎ¸í »çÀü
¸¶¶óÅæ °è»ê±â
¸¶¶óÅæ Áö½Äin
ÀÔ»óÀÚ ¸í´Ü
¸¶¶óÅæ À̹ÌÁö
¸¶¶óÅæ ´ëȸ µ¿¿µ»ó
¸¶¶óÅæ ´ëȸ »çÁø
¸¶¶óÅæ ´ëȸ °³ÀÎ »çÁø
´ÚÅ͸¶¶óÅæ ÈÆ·Ã ±â·Ï
   -·©Å· ¹Ù·Î°¡±â     - ÀÏÁö ¸ñ·Ï ¹Ù·Î°¡±â     - ÀÏÁö Åë°è ¹Ù·Î°¡±â     - ¹è°æÀ½¾Ç ¼³Á¤ ¹Ù·Î°¡±â

ȸ¿ø¸í ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ (1972³â»ý, ³²¼º) ÃÖ±Ù ¼öÁ¤ÀÏ 2013-09-12 23:09:46
Ç®ÄÚ½º ±â·Ï 2:26:13 ÇÏÇÁÄÚ½º ±â·Ï 1:07:22 10km ±â·Ï 0:31:07
5km ±â·Ï 0:15:22 ¼­ºê3 ¿ÏÁÖ¼ö 114 Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖ¼ö 128
ÇÏÇÁ ¿ÏÁÖ¼ö 105 10km ¿ÏÁÖ¼ö 32 5km ¿ÏÁÖ¼ö 3

Åð±ÙÁÖ 2019-03-12 22:46:11

´Ð³×ÀÓ ¸¶¶óÅæ´ÚÅÍ Á¶È¸¼ö 162 Ãßõ¼ö
1
ÈÆ·ÃÀÏ 2019-03-12 ÈÆ·Ã °Å¸® 6 km ÈÆ·Ã ½Ã°£ 0:30:00
ÈÆ·Ã Àå¼Ò ȸ»çÁÖº¯ ,ÁýÁÖº¯µµ ÈÆ·Ã Á¾·ù Á¶±ë °ø°³ ¿©ºÎ °ø°³
üÁß 74.6 kg ÄÁµð¼Ç (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
Åä¿äÀÏ »êÇàÈÄ Á¶±ëÀ̶ó È£Èíµµ ¾ÈÁ¤µÇ°í 30ºÐ¸¸¿¡ Åð±ÙÁÖ ¿ÏÁÖ

Çѹö³ë ¾È ½¬°í Á¡Â÷ ¼Óµµ ¾È¹è°¡ µÈ´Ù.

³»ÀÏÀº ¼ö¿µ.Ãë¹Ì°¡ ´Ù¾çÇÏ´Ùº¸´Ï ÀÏ»óÀÌ Áñ°Ì³×..

¿ÃÇØ µé¾î 3¹ø° Åð±ÙÁÖÀÌ´Ù º¸´Ï ½Ç·ÂÀÌ Á» ´Ã¾ú³ª º¸´Ù.

²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿ÀÌ ¹«¾ùº¸´Ùµµ Áß¿äÇÑµí ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ½ÉÇÏÁö ¾Ê´Â ³ª»Û »óÅ Á¤µµ

È£ÈíÇϴµ¥´Â ÁöÀå ¾ø´Ù. º¹ÀåÀº ¾ÆÁÖ °¡º±°Ô.

¿îµ¿ ½ÃÀÛÀº °¡º­¿î ¸¶À½À¸·Î ÇؾßÁö ¿À·£µ¿¾È ²ÙÁØÈ÷ ÇÒ¼ö ÀÖ´Ù.

¸ñ·Ã,°³³ª¸®°¡,¸ÅÈ­°¡ È°ÂÓ ÇǾú³×. ÀÌ·± ±âºÐÀ» ¸¾³¨ÇÏ¸é ´Þ·Áº»Áö°¡ ¾ó¸¶¸¸Àΰ¡?

µ·À» ¹ø´Ù°í ¿Ü¸éÇÑ °Íµé .ÀÌ·± ÀÏ»ó¼Ó¿¡¼­ Àç¹Ì°¡ ÀÖÀ»µí ½Í³×
¸Þ¸ð  

ÀÌÀü   ÆÈ¿ë»ê µÑ·¹±æ Á¾ÁÖ
´ÙÀ½   ÆÈ¿ë»ê µÑ·¹±æ Á¾ÁÖ(»çÁø)

 

±¤°í/Á¦ÈÞ ¹®ÀÇ  |  °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Á¤Ã¥  |  À̸ÞÀÏ ¹«´Ü ¼öÁý ±ÝÁö