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회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

무학산(사진) 2019-04-06 21:03:13

닉네임 마라톤닥터 조회수 9 추천수
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훈련일 2019-04-06 훈련 거리 4 km 훈련 시간 1:20:00
훈련 장소 무학산 훈련 종류 등산 공개 여부 공개
체중 74.4 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
2년만에 무학산 등정 진달래 보기 위해 작년부터 계획 했던일이 비로소 달성.
정상은 70%정도다.
등정50분 하산30분 서원곡주차장 365계단 2번 최단코스 쉬웠다.
몸이 건강해지니 산을 타는것도 훨씬 쉬웠다.
미세먼지가 좀 있어도 시야확보는 괜찮은 수준
1시간20분 산행은 전혀 몸에 무리가 가지 않는 수준
전주 주말에 진해벚꽃 자전거를 이틀 탔는데 이번주,다음주는 무학산 진달래 등정
운동도 수영,조깅,등산,자전거를 다양하게 하니 질리지 않고 참 좋네
기온20도 산행하기 다소 더운 날씨..

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