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회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

팔용산 2019-04-11 19:20:10

닉네임 마라톤닥터 조회수 9 추천수
0
훈련일 2019-04-11 훈련 거리 5 km 훈련 시간 1:18:00
훈련 장소 팔용산 훈련 종류 등산 공개 여부 공개
체중 74.7 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
퇴근후 팔용산 산행 기운이 없네.

수면 부족에 허기도 좀 있고 봄에 산행 벚꽃은 거의 졌지만,이번주 하루에 5시간 정도 자니 지친다.

화요일날 뛴 여파가 좀 있다. 피로누적이네

그래도 목표 달성, 내일 쉬고 주말 산행과 자전저 기대된다.

4시17분 출발  하산 5시35분

조금씩 뛰는데 오늘은 거의 걷는 수준이였다.
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