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회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

무학산(사진) 2019-04-13 21:11:22

닉네임 마라톤닥터 조회수 7 추천수
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훈련일 2019-04-13 훈련 거리 6 km 훈련 시간 1:40:00
훈련 장소 무학산 훈련 종류 등산 공개 여부 공개
체중 74.3 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
자전거 타고 서원곡까지 그리고 무학산행
2시24분 출발 자전거 여파로 전주보다 8분정도 더 걸림
자전거 오르막 안 쉬고 한번에 올라가는일도 굉장히 힘들고 숨이 터질것 같음
특히 허벅지가 후들후들거리서 산행 오르막 오르는데 기력이 없네
무학산은 오늘이 절정이였다. 진달래 수준은 천주산과 별반 차이가 없을 정도로
너무너무 좋았다.
 
역시 산은 2번 정도 타야 그산을  알수 있을듯 내려오는길은 학봉쪽으로 하산
거기는 산세가 험하다 시간도 더 걸리고 반티 착용 16도 선선하니 운동하기 좋았다.
집주변 운동하기 좋은데 천지네.
멀리 갈 필요도 없겠다.
자전거를 타니 자꾸자꾸 더 타고 싶은 충동감이 생기네.
다음주 주말에 자전거 투어다. 저도까지 갔다올 생각.
목표로 한일은 하나둘 실천되어 좋네.

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