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회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

동구산(사진) 2019-05-19 15:07:53

닉네임 마라톤닥터 조회수 12 추천수
1
훈련일 2019-05-19 훈련 거리 2.5 km 훈련 시간 0:54:00
훈련 장소 동구산 훈련 종류 등산 공개 여부 공개
체중 73.8 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
총54분 소요 총거리 2.5km

올라가는데1km 25분 하산1.5km 29분

비가 오락가락 이슬비가 내리는 가운데 산행. 동구산 초입까지 자전거 타고 왕복8km

산은 별로다. 그저 평범 .시야가 너무 많이 가긴다.

정상높이280m 코스 선택 다음에 둘레길 예정.

1주일에 하루는 운동을 하는것이 좋다.

비가 3일 연속 오는 가운데 중간에 비가 소강 상태에 올라감 .비 오는중 산은 매력적이다.

하산할때까지 1사람도 못 봄.

1번만 더 타면 다른길로 이산행에 대해서는 졸업.

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