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회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

운동장 조깅,도로주 2019-07-08 07:13:01

닉네임 마라톤닥터 조회수 6 추천수
0
훈련일 2019-07-08 훈련 거리 6.5 km 훈련 시간 0:30:00
훈련 장소 창신고 훈련 종류 조깅 공개 여부 공개
체중 74.9 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
어제의 여파인지 다리에 근육통이 허벅지 종아리쪽이 묵직하네.

체중은 더 증가 어제보다 더 몸이 무겁고 속도가 안 남

5시40분 운동시작 기온19도 여름날씨치곤 시원하다.

올여름은 쉽게 보낼거 같네.
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