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회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

운동장 조깅 2019-10-14 11:56:51

닉네임 마라톤닥터 조회수 5 추천수
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훈련일 2019-10-14 훈련 거리 4.8 km 훈련 시간 0:24:00
훈련 장소 창신고 훈련 종류 조깅 공개 여부 공개
체중 74.9 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
조깅이 한달만이네. 7시10분 ~

뛰기 좋은 날씨 그런데 속도는 안 나네.

막판에 속도가 붙지만 한달만에 뛰어서 그런지 영 몸이 무겁다.

가을에 가끔씩 조깅이 필요하다.
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