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회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

내장산(사진) 2019-11-04 19:21:51

닉네임 마라톤닥터 조회수 13 추천수
0
훈련일 2019-11-03 훈련 거리 12 km 훈련 시간 4:00:00
훈련 장소 내장산 훈련 종류 등산 공개 여부 공개
체중 74.2 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
내장산행 4시간 가량 생각보다 별로 단풍이 들지 않았고 산세도 별로다.
먼지 투성이 사람만 잔뜩 많고 7시 마산역 - 저녁9시 도착 산악회 버스 타고 피곤하네.
모처럼 장타를 했는데 기대한거 보다 산이 볼품이 없다. 왜 이리 유명하지.
진해에 장복산이 더 멋 있다. 내장산이 10점  장복산은 80점 이다.

보통 산에 가면 사진을 100장 찍는데 찍을만한 곳이 없다.
단풍은 이달 중순쯤 절정.. 11시 출발 산행 덥다 반타 착용 정로가 넘어 가서 긴티 착용
기온이 좀 더운 날씨다.
허벅지가 자고 나니 근육통이 좀 있네 나에게 4시간은 근육통이 생기게 하는 운동양이네.
다음에 사랑도를 한번 타 봤야겠다. 절경이라고 소문이 자자한데..

 
얘기할 파트너가 있어 지겁지 않게 산행 함
대통령공원 - 신선봉 - 내장사 - 유군치 - 대통령공원
2주뒤에 다시 한번 더 가 볼까하는 고민이다. 이제 코스는 알았으니 즐기는 산행으로.
볼거 없어도 힘드니까 기억에 오래 남네.

메모   런 신발이 미끌리네 안쪽이 바닥은 괜찮은데

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