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회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

무학산둘레길 2019-12-15 17:16:50

닉네임 마라톤닥터 조회수 27 추천수
0
훈련일 2019-12-15 훈련 거리 6 km 훈련 시간 1:20:00
훈련 장소 무학산둘레길 훈련 종류 대체훈련 공개 여부 공개
체중 73.2 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
무학산둘레길 산행. 생각 했는거 보다는 못하다.
걷기및 속보 .자전거 타고 서원곡 - 무학산둘레길 - 만날고개방향 2km지점전 
저번에 낙엽산을 타서 발등 부상이 아직 남아있네.
겨울은 평범한 산행 하자.
기온9도 12시40분
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