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회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

팔용 저수지(사진) 2020-01-18 22:47:26

닉네임 마라톤닥터 조회수 22 추천수
0
훈련일 2020-01-18 훈련 거리 6 km 훈련 시간 1:22:00
훈련 장소 팔용산 훈련 종류 등산 공개 여부 공개
체중 72.9 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
1주일에 한번은 산을 탄다.
특히 겨울은 산 타기 적격이다. 뛰고 걷기 특히 오르막은 빠은 속보. 전주보다 2분 가량
빨라졌다. 기온5도   복장 상의 2벌 토요일이 일요일보다 사람들이 없어 산 타기 더욱
편하다. 돈은 못 벌더라도 산을 꾸준히 타므로서 건강을 지키자.
49분등산 - 33분하산  1시13분 시작
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