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회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

무학산(사진) 2020-01-26 23:42:46

닉네임 마라톤닥터 조회수 12 추천수
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훈련일 2020-01-26 훈련 거리 7.9 km 훈련 시간 2:00:00
훈련 장소 무학산 훈련 종류 등산 공개 여부 공개
체중 72.7 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
마산여중에서 길을 잘못들어 길도 아닌길에 산을 타는통에 올라가는데 시간이 더 걸렸다.
하산29분 3.9km  올라가는데1시간30분 4km
하산길은 달렸다. 이제 달리는데에도 실력이 붙어 속도가 나네
다리에 이상무. 몸에 단련이 되나 보다.
12시29분 출발 마산여중 9도 겨울이 겨울답지 않게 따뜻하다.
3월달 날씨 같다. 산 타기 더없이 좋고 미세먼지 좋다.

산에서 라면 끊여 먹는 미친놈들 나이도 60대전후 쓰레기 같은놈들 죽었야 된다.
 
산은 남부지방은 겨울에 타는것이 제맛이다.
이번설은 참 보람차가 시간을 쓰고 있네.
오늘은 3끼 식사..했네. 모처럼.




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