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회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

팔용산 2020-02-01 19:55:39

닉네임 마라톤닥터 조회수 9 추천수
0
훈련일 2020-02-01 훈련 거리 6 km 훈련 시간 1:32:00
훈련 장소 팔용산 훈련 종류 등산 공개 여부 공개
체중 73 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
평상시 보다 빠르게 달리지 못했다. 걷기,속보 정도.8분 정도 차이 베스트 시간보다
1주일에 1번정도 하니 체력이 길러지지 않네.
매일 조금씩 해야 되나.
정상에서 본 하늘은 뿌연 하늘 시야가 확보되지 않네.
그래도 숙제는 했는 기분이라서 마냥 좋네.

올라갈때52분 하산40분  3시25분.출발
미세먼지가 있네. 기온7도 쌀쌀하다.

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