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회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

팔용산 2020-02-23 16:29:43

닉네임 마라톤닥터 조회수 12 추천수
0
훈련일 2020-02-23 훈련 거리 8 km 훈련 시간 1:55:00
훈련 장소 팔용산 훈련 종류 등산 공개 여부 공개
체중 73.3 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
기온9도  천천히 산행. 동부교회 - 저수지 - 정상 - 동부교회 ..이제 진달래가 필려고 준비중
미세먼지 없고 코레나 영향인지 마스크 착용한 등산객 눈에 제법 띄이네.
1시간55분 8km 혼자 산을 타니 외롭네.. 함께 타면 덜 지겨울만 할건데
약간 뛰는 경우 말고는 대체로 걸었다.. 편안하게 산을 음미하면서..
매화가 다음주면 만개하지 싶다
다음주는 매화만개 한쪽 코스로 산행 코스를 잡아야지..
1주일에 한번은 꼭 산을 탈려고 하고 실천 할려고 한다.

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