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회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

운동장,도로주 조깅 2020-07-12 12:34:37

닉네임 마라톤닥터 조회수 12 추천수
1
훈련일 2020-07-12 훈련 거리 5.7 km 훈련 시간 0:31:00
훈련 장소 창신고 훈련 종류 조깅 공개 여부 공개
체중 73.4 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
30분 뛰는데 식전이라 힘드네. 좀 늦게 일어나서 겨우 끝냈네
체중 변화는 좀 있다.
여름같지 앉는 날씨.
체중만 줄면 대만족이다.
21도
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