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회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

런닝머신 2020-08-21 12:48:11

닉네임 마라톤닥터 조회수 4 추천수
1
훈련일 2020-08-21 훈련 거리 2 km 훈련 시간 0:10:33
훈련 장소 헬스장 훈련 종류 조깅 공개 여부 공개
체중 74.2 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
10시쯤 일어나서 11시40분쯤 런닝머신 좀 달려줌

10분정도 뛰었는데 다소 피곤하네

최종14키로 속도로 달려줌 .복근15회
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