09월 26일(토)
로그인  |  회원가입  |  아이디/비번 찾기  |  사이트 맵

마라톤 대회 일정
대회 일정
접수중인 대회
지난대회 보기
마라톤 랭킹
닥터마라톤 랭킹
국내 기록
해외 기록
명예의 전당
마라톤 훈련 일지
마라톤 스타
국내 엘리트 선수
해외 엘리트 선수
마스터스 선수
선수 인명 사전
마라톤 계산기
마라톤 지식in
입상자 명단
마라톤 이미지
마라톤 대회 동영상
마라톤 대회 사진
마라톤 대회 개인 사진
닥터마라톤 훈련 기록
   -랭킹 바로가기     - 일지 목록 바로가기     - 일지 통계 바로가기     - 배경음악 설정 바로가기

회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

야외주.도로주 2020-08-27 20:44:19

닉네임 마라톤닥터 조회수 5 추천수
0
훈련일 2020-08-27 훈련 거리 2.2 km 훈련 시간 0:11:20
훈련 장소 야구장 공원 훈련 종류 조깅 공개 여부 공개
체중 73.8 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
소화가 안 되서 조금 뛰어주는데 얼마나 습한지 28도
뛰는곳이 마땅치 않아 기회가 되면 다른곳으로 이사하면 좋겠다.
운동할수 있는 쾌적한 환경을 찾고 있는중이다.
8월달은 곧 마감이다.
더우니까 일도 그렇고 산에 가기도 힘들고 코로나로 활동범위가 묶이다보니
겨우 뛰었네 헬스장이 폐쇄라서 딱히 뛸만한곳이 없네
피곤하다. 오늘은 겨나마 덜하네. 월요일부터 진땀을 흘리다보니 방2개를 계약하다
보니 지치고 저녁도 제때 못 먹고  해서 그래는데 오늘은 장을 보고도 여유가 생긴다


많이 뛰기보다 습관을 부치는데 중심을 둔다.
메모  

이전   야외주
다음   야외주.도로주

 

광고/제휴 문의  |  개인정보 보호정책  |  이메일 무단 수집 금지