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회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

안민고개 2020-09-13 16:49:42

닉네임 마라톤닥터 조회수 5 추천수
0
훈련일 2020-09-13 훈련 거리 10 km 훈련 시간 2:20:00
훈련 장소 진해 안민고개 훈련 종류 등산 공개 여부 공개
체중 73.4 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
2시간남짓 걷는것도 왜 이리 힘이 드는지.

로템 다니는분이 나를 알아보더라 살이 찐 지금이 더 보기 좋다고 하네.

아직은 여름이 걸려 있는듯 10시50분 ~ 1시10분 산책

안민고개 정상까지 왕복 태풍 피해로 도로가 엉망이다

봄 벚꽃 당시와 비교하면 100분에 1 수준 밖에 안 될 정도로 허망하네. 기대와 달리

왼쪽팔이 저리다

한주를 기다리면서 다음주 주말은 어디로 가지 ...가을의 제황산 좋은데 통제..

왼쪽팔을 근력적으로 덜 사용해서 저린까 왼쪽만 그러네..

두통은 없다.. 유산소 운동을 하니 효과인가..
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