10월 24일(토)
로그인  |  회원가입  |  아이디/비번 찾기  |  사이트 맵

마라톤 대회 일정
대회 일정
접수중인 대회
지난대회 보기
마라톤 랭킹
닥터마라톤 랭킹
국내 기록
해외 기록
명예의 전당
마라톤 훈련 일지
마라톤 스타
국내 엘리트 선수
해외 엘리트 선수
마스터스 선수
선수 인명 사전
마라톤 계산기
마라톤 지식in
입상자 명단
마라톤 이미지
마라톤 대회 동영상
마라톤 대회 사진
마라톤 대회 개인 사진
닥터마라톤 훈련 기록
   -랭킹 바로가기     - 일지 목록 바로가기     - 일지 통계 바로가기     - 배경음악 설정 바로가기

회원명 마라톤닥터 (1972년생, 남성) 최근 수정일 2013-09-12 23:09:46
풀코스 기록 2:26:13 하프코스 기록 1:07:22 10km 기록 0:31:07
5km 기록 0:15:22 서브3 완주수 114 풀코스 완주수 128
하프 완주수 105 10km 완주수 32 5km 완주수 3

팔용산 2020-10-02 19:07:50

닉네임 마라톤닥터 조회수 6 추천수
0
훈련일 2020-10-02 훈련 거리 3.4 km 훈련 시간 0:48:59
훈련 장소 팔용산 훈련 종류 등산 공개 여부 공개
체중 72.8 kg 컨디션 (BAD) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  (GOOD)
10월들어 첨 타는 산 가볍게..약간은 숨이 차게 그렇지만 무리하지 않게 짧게

사람이 많다. 평상시와 다르게

올라갈때 27분40 초 21분19초  총48분59초

낮에 24도전후라 딱 운동하기 좋은 날씨다.

오후에 잔차 타기 2시간 가량

계란말이 직접 해서 부친께 95점 받았네

가을이라 공기는 좋다. 체중도 72키로선에 정착하고 있다
메모  

이전   팔용산
다음   팔용산

 

광고/제휴 문의  |  개인정보 보호정책  |  이메일 무단 수집 금지